Nogle gange mærker vi, at noget ikke længere hænger sammen.
Det kan vise sig ved, at du gentager de samme konflikter i dine relationer, føler dig presset eller utilstrækkelig på arbejdet, eller er blevet for hård ved dig selv.
Du kan også opleve at blive mere irritabel end før, hurtigt blive overvældet, trække dig fra andre eller mærke en uro, du ikke kan forklare. Måske er der en tomhed, en følelse af fastlåsthed eller af at være ved siden af dig selv.
For nogle hænger det sammen med belastninger eller overgange i livet – for eksempel tab, sygdom, skilsmisse eller oplevelser, der stadig sætter spor, selvom de ligger tilbage i tiden.
Du er også velkommen, hvis du ikke helt kan sætte ord på, hvad der rører sig i dig, men bare mærker, at noget ikke føles, som det skal.
